Les Coachs
Amine FARIH
Coach Triathlon
Passionné de sport depuis toujours, j’ai eu l’opportunité de pratiquer le triathlon à un niveau semi-professionnel, ce qui m’a permis de développer une compréhension approfondie de l’entraînement physique et mental.
Depuis plus d’un an et demi, j’ai rejoint la grande famille Antony Triathlon où j’accompagne les adhérents dans l’atteinte de leurs objectifs.
Pour moi, l’entraînement est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un moyen de se dépasser, de gagner en confiance et de se reconnecter avec soi-même. En tant que coach, je m’efforce de créer un environnement où chacun se sent soutenu et encouragé, peu importe son niveau.
Cyril LABROSSE
Coach Natation
Instructeur diplômé d’état, Cyril entraîne et perfectionne les nageurs d’Antony depuis plusieurs années.
Margot MAZELIN
Coach Préparation Physique
Animée par l’activité physique, je suis Coach sportif diplômée d’état par le CREPS. Je pratique les sports d’endurances (cyclisme, triathlon) ainsi que la préparation physique en salle. Je vous accompagne donc avec plaisir pour atteindre vos objectifs, peu importe votre niveau.
Comment ?
- Optimisation des Performances : Vous aider à améliorer votre endurance, force et vitesse dans les trois disciplines du triathlon. Faire du renforcement musculaire spécifique à la discipline. Pratiquer des étirements et de la mobilité pour améliorer les performances et favoriser la récupération.
- Prévention des Blessures : Souligner l’importance de la gestion des charges d’entraînement et de la préparation spécifique pour éviter les blessures.
Pour se faire, nous allons périodiser l’entraînement et mettre en place des cycles d’entraînement (préparation générale, spécifique, affûtage avant compétition) pour maximiser la performance le jour de la course.
En somme, je vous aide à maximiser votre potentiel pour des performances optimales (le tout avec le sourire).